ゴルフをやっていると、スライスに悩まされる方は非常に多いです。
特に、初心者の方はスライスに悩まされることが多々あります。
そんな方が治す際に、必ず言われることは『フェースが開くからだよ』
フェースが開いているからスライスが出るんだよと言われていると思います。
初心者の方にはとてもわかりづらい用語ですよね。
今回は、フェースが開くとは？そしてフェースが開く原因と解消方法を紹介します。
この記事を見て頂くと、
・スライスボールが治る。
・飛距離が出るようになる。
など色々な部分が良くなってゴルフの上達に繋がります。
フェースが開くとは？
フェースが開くとは、右打ちの方であれば時計周りで右にフェースが向くこと。
フェースの向きがこうなると開いていると言います。
フェースの向きがこうなると開くと言います。
スイング上の各場所で説明をしていきます。
※体も目標に対して平行に構えられているという前提です。
アドレスでフェースが開く。
アドレス時でフェースが開くとは、下記の写真のようになります。
飛球線に対して、リーディングエッジが右に向いているとアドレスでフェースが開いています。
正しくは、下記の写真のようになります。
目標ラインとリーディングエッジが直角になっている状態がフェースがスクエア。
テークバックでフェースが開く。
テークバックでフェースが開くとはどんな状態か？
リーディングエッジが時計の針で12時に向いたら、テークバックでフェースが開くという状態。
正しくは、自分の前傾と一緒なのがフェースがスクエアな状態。
トップでフェースが開く。
トップでフェースが開くとはどんな状態か？
トップでフェースが開くとは、フェースのリーディングエッジが真下を向いている状態。
正しくは、リディングエッジが斜め45度を向いているのがスクエア。
ダウンスイングでフェースが開く
ダウンスイングでフェースが開いている状態とはどんな向きか？
リーディングエッジが時計の針で10時を指している。
正しくは、リーディングエッジが時計の針で12時を指すとスクエア。
インパクトでフェースが開く。
インパクトでフェースが開いている状態とは。
スイング軌道に対してフェースが右を向いているとフェースは開くという状態です。
軌道に対して、直角に向いている状態がスクエアです。
ここまでが、フェースが開くとはこの向きになっていますよという状態です。
自分でスイングを携帯などで撮ってみてチェックすると良いでしょう。
もし、チェックしてみてフェースが開いているという方は下記の解消方法を見てみて下さい。
フェースが開く原因と解消方法
フェースが開く方は、アドレスから一つ一つチェックしてみて下さい。
もし、フェースが開く方はアドレスから下記の解消方法をしてみて下さい。
アドレスでフェースが開く原因と解消方法
アドレスでフェースが開く原因は、目視の際にフェースが開いているのがスクエアに見えてしまっています。
友人などに見てもらいましょう。
意外とスクエアを教えてもらうと、『いや いや これはフェースが被っているでしょ』とズレているのが分かります。
テークバックでフェースが開く原因と解消方法
テークバックでフェースが開くという方の原因は、腕を捻じっています。
腰の位置で、右肘と左肘の高さが同じという方は手首や肘を自分からみて時計周りに捻じっています。
正解は、右肘の方が高い。
肩の前傾と肘のラインが同じにしましょう。
トップでフェースが開く原因と解消方法
トップでフェースが開く方の原因は2つ。
・グリップがウィークグリップ。
・左手の甲と手首が曲がっている。
この2つの原因で、フェースが開いてしまいます。
解消方法は、2つ。
・グリップをややストロンググリップにすること。
・左手の甲と手首を一直線にすること。
この2つがフェースの向きをスクエアにする解消方法です。
ダウンスイングでフェースが開く原因と解消方法
ダウンスイングでフェースが開く原因は、3つ。
・トップですでにフェースが開いてしまっている。
・前傾が起き上がっている。
・左ワキが空いている。
このような状態になると、フェースが開きます。
解消方法は、
・トップですでに、フェースが開いている方は前の項を見て下さい。
・前傾が起き上がってフェースが開く方。
この症状の方は、腰がスエーしている方です。
左の腰が目標方向にスライドし過ぎなので、回転させることです。
・左ワキが空いてフェースが開く。
このような方は、タオルを両わきに挟んで練習をしてみましょう。
ここまで、しっかりできればインパクトでスクエアな状態を作れると思います。
インパクト前にフェースが開く動作があると当然開いて当たってしまいます。
なので、前段階でしっかり開く動きをなくしていきましょう。
まとめ
いかがでしたか？
ゴルフ初心者でスライスに困っている方は、フェースが開くという症状にお困りだと思います。
フェースが開くというのは、フェース面が右に向いている状態です。
そして、フェースが開くってこういう向きですよというのを知ってください。
また各スイングのポジション別の解消方法も紹介しました。
携帯などでチェックしてフェースが開いている場所を確認する。
分かったら、フェースが開く原因を本記事を照らし合わせて解消法を試してみて下さい。