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初心者には超オススメなランニングアプローチの打ち方。

グリーン周りまで、無難に運べた!

寄せればパーも取れるかも・・・・

よしっと思った矢先。

カツーンとグリーンオーバーでパーどころかダブルボギーになってしまった・・・

パーが取れそうだったのにダボなんだよ!と泣き叫びたいですよね。

初心者の方に、簡単でミスが少ないアプローチってどういうの??と聞かれると一番多い答えは『ランニングアプローチ』です。

今回は、アマチュアの方に超オススメなランニングアプローチの打ち方をご説明したいと思います。

 

ランニングアプローチってどういうアプローチ??

例えば10ヤードのアプローチを打つとしましょう。

2メートルがキャリーで残りの8メートルが転がって寄っていく、キャリーとランの比率が、2:8の転がりがメインのアプローチショットの事をランニングアプローチと言います。

ランニングアプローチが打てる場所は、手前にラフやバンカーなど障害がない場面に向いています。

ランニングアプローチ

・グリーン手前の花道
・グリーンエッジからピンまで距離がある場合。

ランニングアプローチの使える場所

 

ランニングアプローチには、2つの打ち方があります。

1つ目は、ウェッジで打つランニングアプローチ。

2つ目は、9番アイアンで打つランニングアプローチ。

上記の2つの打ち方がありますが、初心者の方が簡単に打つには2つ目のロフト角が立っているクラブで打つと簡単にランニングアプローチが打てます。

 

簡単!ミスが少ないランニングアプローチの打ち方

簡単にランニングアプローチを打つには9番アイアンなどのロフトが立っているクラブで打つのがオススメ。

9番アイアンは元々、クラブのロフトが立っているので簡単に低いボール出ます。
サンドウェッジでは低く打つために打ち方を変えないといけないのですが、9番はクラブで勝手に低いボールが打てるのが簡単な理由。
その為、初心者はこちらの方がオススメです。

①ランニングアプローチを打つための構え方

まずは、構え方です。
①シューズ1足分は足幅を広げましょう。
②両足の重心は、五分五分でいいです。
③クラブは指2本分短く握っておきます。
パターの延長を考えていいと思います。
9番アイアンのランニングアプローチ
 

② ランニングアプローチの打ち方

構えが出来たら、振り方です。
テークバックでは、構えた際の腕と肩でできた3角形を変えないよう上半身の3角形を捻じっていきましょう。
その際に、下半身はブレないことが重要です。
ランニングアプローチのテークバック
振り下ろしは、下半身からダウンスイングをしていきハンドファーストでインパクトをします。
ランニングアプローチ インパクト
フィニッシュは左足重心で終えましょう。
ランニングアプローチのフィニッシュ
 

ランニングアプローチを打つ際に確率を高めるには

ランニングアプローチの確率を高めるポイントを紹介します。

確率を挙げるポイントは、スイング中の手首がグラグラにならないよう固めておくこと。
ミスする方の大半が手打ちで手首を使いすぎてしまっています。
その為、ダフリやトップ、フェース面の向きが変わって方向がブレることなど多くのミスが出ます。
ランニングアプローチ ハンドレイト
右手をしゃくり上げる。
その為、手首が打点を安定させるポイントです。
①アドレス時の右手首
ランニングアプローチ 右手首
 
②テークバック
ランニングアプローチ トップでの右手首
 
③インパクト
ランニングアプローチ インパクトでの右手首
 
④フォロー
ランニングアプローチ フォローの右手首
体の回転をベースにし、手首をキープすることによって打点、方向性が安定します。
 

まとめ

いかがでしたか?

今回は、初心者の方にミスが出ずらいランニングアプローチの打ち方を紹介しました。

簡単に打つには、9番アイアンのロフトが立っているクラブで打つランニングアプローチの打ち方がオススメ。

一番安全な打ち方なので、ぜひ試してみて下さい。

基本のアプローチのボールの置く位置
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